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Les maladies de l’hiver : comment se soigner ?

L’hiver, ce n’est pas la saison où l’on se sent le mieux. C’est vrai, votre organisme est affaibli par le manque de luminosité, mais aussi par les températures négatives. Aussi, il n’est pas rare qu’en hiver, vous soyez touché par de petites maladies certes bénignes, mais qui peuvent cependant vous contraindre à rester au lit. Aussi, nous allons vous donner quelques conseils qui pourront vous aider à lutter contre ces désagréments. Vous souhaitez en savoir un peu plus, et découvrir nos remèdes naturels qui pourront réellement vous aider à vous sentir mieux ? Poursuivez votre lecture, nous avons quelques conseils à vous donner.

Le rhume : comment se sentir mieux rapidement ?

MaladieContrairement à ce que l’on pourrait penser, lorsque vous êtes touché par cette maladie qui peut vous clouer au lit pendant quelques jours, il n’est pas nécessaire de vous rendre chez le médecin. Même les professionnels de santé le disent ! Aussi, voici des astuces qui pourront vous aider à lutter contre un vilain rhume :

  • Soulager le nez bouché : si vous êtes encombré, dans ce cas, sachez qu’il existe des astuces simples. Dans un premier temps, une inhalation d’eucalyptus pourra vraiment vous aider à déboucher votre nez. Mais ce n’est pas tout, il est aussi important de se moucher régulièrement. Si vous reniflez, alors vous allez envoyer le mucus directement dans votre gorge, ce qui va aggraver votre toux
  • Soulager la toux : le miel est totalement indiqué pour soulager les maux de gorge, mais aussi la toux. Le miel possède une action antibactérienne et vous soulagera efficacement
  • Pensez à la vitamine C, avec des oranges par exemple, ou même des compléments alimentaires. De cette manière, vous allez booster vos défenses immunitaires, et vous allez pouvoir vous remettre bien plus facilement

La gastro : un fléau en hiver

Rien de plus désagréable que d’avoir la gastro. Nous avons cependant des conseils, pour l’éviter mais aussi pour la soigner :

  • Pour éviter d’avoir une gastro, il est recommandé de se laver les mains plusieurs fois par jour. La gastro est une maladie très contagieuse, de ce fait, il est nécessaire de l’éviter
  • Pour soulager les troubles de la digestion, les nausées et les vomissements, il est recommandé de se tourner vers le cumin. En effet, ses vertus sont très intéressantes, et pourront vous faire beaucoup de bien
  • L’alimentation, pour soigner une gastro, est très importante. Dans un premier temps, il faut boire beaucoup, car les diarrhées et vomissements vous déshydratent. Optez également pour des aliments qui ont tendance à constiper, par exemple le riz !
  • Rendez-vous chez votre médecin. Il pourra vous donner un traitement efficace, notamment pour éviter les vomissements et les diarrhées

La grippe : des conseils pour vous soulager ?

La grippe est certainement la pire maladie que vous pouvez contracter en hiver. Voici quelques conseils pour vous soulager.

  • Pour lutter contre la fièvre, vous pouvez préparer une infusion de Reine des Près, très efficace pour faire redescendre votre température
  • L’homéopathie est une solution également, pour éviter les courbatures. L’Arnica Montana 9H est idéal et vous fera beaucoup de mieux
  • Grippe et maux de tête vont souvent de pair. Aussi, vous pouvez appliquer un peu d’huile essentielle de menthe poivrée sur les tempes, afin de vous faire du bien

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